Une cure détox du foie facile

Detoxi

Une cure détox du foie simple 
(De 1 à 3 mois)

Indications : 
cette cure est indiquée pour les personnes désirant :
- faire quelque chose pour leur santé (prévention)
- se familiariser avec la détoxication
- soulager un foie passagèrement engorgé par des abus alimentaires (après les fêtes par exemple)

Pour un état du foie :
- peu engorgé,
- ayant besoin d'un petit nettoyage

La cure :
Elle comprend deux procédés de détoxication.

1) Par les plantes médicinales

 Artichaut
Action diurétique, stimule la production de bile de manière efficace mais douce.
Infusion : 10 gr de feuilles par litre d'eau, laisser infuser 10 minutes, boisson très amer, prendre 3 tasses par jour.
Gélules : 1 à 2 gélules, 3 x par jour.
Teinture-mère : 20 à 30 gouttes, 3x par jour.

 Dent-de-lion
Stimule la production et l'élimination de la bile.
Infusion : 1 grosse poignée de feuilles et racines pour un litre d'eau, faire bouillir 2 minutes, puis laisser infuser 10 minutes, prendre 3 tasses par jour.

 Radis noir
Excellent stimulant du foie mais agit avant tout sur la vésicule biliaire (effet cholagogue).
Ampoule de jus de radis noir : 1 à 3 ampoules par jour
Gélules : 1 à 2 gélules, 3x par jour.
Teinture-mère : 30 à 40 gouttes, 3x par jour.

2) Avec des soins complémentaires

Pour renforcer la détoxification du foie, compléter le traitement des plantes par un des procédés suivants :

 L'application d'une bouillotte chaude sur le ventre, le soir.
 La prise d'oligoélément souffre
 Massage réflexologique, 1 foie par jour, 5 à 10 minutes.
 Apport vitaminique recommandé aux personnes fatiguées et qui manquent d'énergie.

Bonne détox, pensez à vous reposer et à vous détendre.